"½ºÆ÷Ã÷ 7330" ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3¹ø! ÇÏ·ç 30ºÐ ¿îµ¿!     "½Â¸®¸¦ ÇâÇÑ ¿­Á¤ÀÇ ¼¦!!"     ÆòÅýÃÅ״ϽºÇùȸ http://www.pttennis.co.kr

ÀÌÀü´Þ 2024³â 07¿ù ´ÙÀ½´Þ

ÀÏ ¿ù È­ ¼ö ¸ñ ±Ý Åä
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
°øÁö»çÇ×
²Þ³ª¹« ¿¤¸®Æ® ¼Ò½Ä
ÀÚÀ¯°Ô½ÃÆÇ
¹¯°í´äÇϱâ
Å״Ͻº´º½º
ÈÄ¿ø»ç±¤°í°Ô½ÃÆÇ
2024 ÆòÅýÃÀå¹è Ŭ
2024 ÆؼºÁöȸÀå¹è
2024 ÇùȸÀå¹è Ŭ·´
2023 ÇùȸÀå¹è ÆòÅÃ
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 24-06-21 14:50
³Êµµ³ªµµ °¨±â¡¦ ¸é¿ª·Â Å°¿ì´Â ½À°ü 5
 Áú¹®ÀÚ : ±è±Ý¼º
Á¶È¸ : 231  
 


¹° ÀÚÁÖ ¸¶½Ã¸é È£Èí±â Á¡¸· ÃËÃËÇØÁ®

ÀÔ¡¤È£Èí±â·Î ¹ÙÀÌ·¯½º¿Í ¼¼±Õ µî º´¿ø±ÕÀÌ µé¾î¿À´Â °É ¸·À¸·Á¸é ¹°À» ÀÚÁÖ ¸¶½Ã´Â °Ô ÁÁ´Ù. È£Èí±â Á¡¸·ÀÌ ÃËÃËÇØÁö¸é ¼¶¸ð ¿îµ¿ÀÌ È°¹ßÇØÁö´Âµ¥, Á¡¸· ¼¶¸ð¿îµ¿Àº È£Èí±âÀÇ ÀÏÂ÷ ¹æ¾î±âÀüÀ¸·Î Á¡¸·¿¡ ºÙ¾î ÀÖ´Â °¢Á¾ À¯Çع°Áú°ú À̹°ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. ¹°Àº ÇÏ·ç¿¡ 1.5~2L Á¤µµ ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¿Âµµ·Î ¸¶¼ÅÁÖ¸é µÈ´Ù. ƯÈ÷ ÀÔÀÌ ¸¶¸£°í ´«ÀÌ °ÇÁ¶ÇÏ´Ù¸é ü³»¿¡ ¼öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇÏ´Ù´Â ¶æÀÌ´Ï Áï½Ã ¹°À» ¸¶¼ÅÁØ´Ù. 60¼¼ ÀÌ»óÀ̶ó¸é ÀǽÄÀûÀ¸·Î ¹°À» ¸¶¼Å¾ß ÇÑ´Ù. ³ªÀÌ µé¸é °¥Áõ¿¡ ¸öÀÌ µÐÇÏ°Ô ¹ÝÀÀÇØ, ü³» ¼öºÐ·®ÀÌ 60% ÀÌÇÏ·Î ³·¾ÆÁ®µµ À̸¦ Àß ´À³¢Áö ¸øÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

ÇÏ·ç 7½Ã°£ ÀÌ»ó ÀÚ¸é ¸é¿ª ¼¼Æ÷ °­ÇØÁ®

¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ·Á¸é 7½Ã°£ ÀÌ»ó ÃæºÐÇÑ ÀáÀ» ÀÚ´Â °ÍÀº ±âº»ÀÌ´Ù. ÀáÀ» ÃæºÐÈ÷ ÀÚ¸é ¹ÙÀÌ·¯½º °¨¿°¼¼Æ÷¸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â ¹éÇ÷±¸ T¼¼Æ÷ÀÇ °ø°Ý·ÂÀÌ ³ô¾ÆÁö°í, ¸é¿ª¹ÝÀÀÀ» Á¶ÀýÇÏ´Â ´Ü¹éÁúÀÎ »çÀÌÅäŲÀÇ ºÐºñ·®µµ ´Ã¾î³­´Ù. ¹Ý´ë·Î ÀáÀ» Àß ÀÚÁö ¸øÇÏ¸é ¸öÀÌ ¾àÇØÁø´Ù. ½ÇÁ¦·Î Ä«³×±â¸á·Ð´ë ¿¬±¸ÆÀ¿¡ µû¸£¸é ÃÑ ¼ö¸é ½Ã°£ÀÌ 7½Ã°£ ¹Ì¸¸ÀÎ »ç¶÷µéÀº 8½Ã°£ ÀÌ»óÀ̾ú´ø »ç¶÷º¸´Ù °¨±â¿¡ °É¸± °¡´É¼ºÀÌ 2.94¹è ³ô¾Ò´Ù. ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾àÇØÁö¸é °¨¿°º´ À§ÇèÀÌ Ä¿Áö´Â °ÍÀº ¹°·Ð, ¸¸¼º ¿°ÁõÀÌ »ý°Ü ´ç´¢º´, Á׻󵿸ưæÈ­Áõ µî ¸¸¼ºÁúȯÀÌ »ý±æ ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÀáÀ» Àß ÀÚ·Á¸é ÀáÀÚ¸®¿¡ µé±â 3½Ã°£ Àü¿¡´Â À½½ÄÀ» ¸ÔÁö ¸»°í, ´©¿ö¼­ ÈÞ´ëÆùÀ» º¸Áö ¾Ê´Â °Ô ÁÁ´Ù.

¸é¿ªÃ¼°è Àü´ãÇÏ´Â ¸²ÇÁ ¸¶»çÁöÇؾß

¸²ÇÁÀýÀ» Àß ¸¶»çÁöÇØÁÖ´Â °Íµµ ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¸²ÇÁ°è´Â ¸é¿ªÃ¼°è¸¦ Àü´ãÇÏ´Â °÷ÀÌ´Ù. º´¿ø±Õ°ú ½Î¿ì´Â ¸²ÇÁ±¸¸¦ »ý¼ºÇÏ°í, ±ÕÀÌ Ä§ÀÔÇÏ¸é ¸²ÇÁ±¸¸¦ ºÐºñÇØ ¸öÀ» º¸È£ÇÑ´Ù. ¸²ÇÁ°è´Â ¸²ÇÁÀý°ú ¸²ÇÁ°üÀ¸·Î ³ª´¶´Ù. ¸²ÇÁ°üÀº ¸» ±×´ë·Î ¸²ÇÁ¾×À» ¼ö¼ÛÇÏ´Â °üÀÌ°í, ¸²ÇÁÀýÀº ¸²ÇÁ°üÀÌ ±³Â÷ÇÏ´Â ÁöÁ¡ÀÌ´Ù. ±³Â÷·Î¿¡¼­ ±³ÅëüÁõÀÌ ¹ß»ýÇÏµí ¸²ÇÁÀýÀÌ ¸·È÷¸é ¸²ÇÁ¾× ¼øȯÀÌ ÀúÇصȴÙ. À̶© ¸²ÇÁÀýÀ» ºÎµå·´°Ô ¸¶»çÁöÇÏ¸é ¸·ÇôÀÖ´ø ¸²ÇÁ°¡ ¹èÃâµÇ¸ç ¸²ÇÁ ¼øȯÀÌ ÃËÁøµÇ±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±Í¹Ø, ¸ñ µÚ, °Üµå¶ûÀÌ¿¡ ÀÖ´Â ¸²ÇÁÀýÀ» ¸ÅÀÏ 10ºÐ Á¤µµ °¡º±°Ô ´­·¯ÁÖ¸é µÈ´Ù.


ÇÏ·ç 20ºÐ ÇÞºµ ÂØ¸é ºñŸ¹ÎD ÇÕ¼ºµÅ

³¯¾¾°¡ Ãß¿î °Ü¿ï¿¡´Â ½Ç³»¿¡¸¸ Àֱ⠽¬¿îµ¥, ³ª°¡¼­ ÇÞºµÀ» ¹Þ¾Æ¾ß ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â ºñŸ¹ÎD°¡ ÇÕ¼ºµÈ´Ù. ºñŸ¹ÎD ³óµµ°¡ ¶³¾îÁö¸é ¸é¿ª·ÂÀÌ ¶³¾îÁ® °¢Á¾ È£Èí±âÁúȯÀÌ ¹ß»ýÇÒ À§ÇèÀÌ Ä¿Áø´Ù. ½ÇÁ¦·Î ºñŸ¹ÎDÀÇ Ç÷Áß ³óµµ°¡ Á¤»ó ¹üÀ§º¸´Ù ³·À» ¶§, ÀÎÇ÷翣ÀÚ µî Áúº´¿¡ ³ëÃâµÉ È®·üÀÌ 40% ÀÌ»ó Ä¿Áø´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÀÖ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ Àû¾îµµ 20ºÐ Á¤µµ´Â ÇÞºµÀ» ÂØ´Â °Ô ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ ÇÞºûÀº Çູȣ¸£¸óÀÎ ¼¼·ÎÅä´Ñ ºÐºñ¸¦ È°¼ºÈ­ÇÏ°í, ½Åü ±â´ÉÀ» ³ôÀÌ´Â ¿ªÇÒµµ ÇÑ´Ù.

¼Ò¸® ³» ¿ôÀ¸¸é ¸é¿ª ¹°Áú ºÐºñ È°¼ºÈ­

¼Ò¸® ³» ¿ô´Â °Íµµ ¸ö¼Ó ¸é¿ª ¹°Áú ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ½ÇÁ¦·Î 5ºÐ°£ ¿ôÀ¸¸é ¾Ï¼¼Æ÷ Áõ½Äµµ ¾ïÁ¦ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸é¿ª¼¼Æ÷ÀÎNK¼¼Æ÷ È°¼ºÈ­ ½Ã°£ÀÌ 5½Ã°£ ´Ã¾î³­´Ù´Â ¹Ì±¹ ÇϹöµå´ë ¿¬±¸ °á°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¸é¿ª¼¼Æ÷ Áß ¸²ÇÁ±¸ »ý»êÀ» µ½´Â °¨¸¶ÀÎÅÍÆä·ÐÀ̶ó´Â ¹°Áúµµ 200¹è Áõ°¡ÇÑ´Ù. °Ô´Ù°¡ ¿ôÀ¸¸é Ç÷¾× ¼øȯµµ ÃËÁøµÇ´Âµ¥, À̶§ ºÐºñµÈ ¸é¿ª ¹°ÁúµéÀÌ Ç÷¾×À» Ÿ°í ºü¸£°Ô ¿Â¸öÀ» µ¹¾Æ ¸é¿ª·ÂÀÌ È¿°úÀûÀ¸·Î ÁõÁøµÈ´Ù. ¾ïÁö·Î ¿ô´Â °Íµµ ÁÁ´Ù. ÁøÂ¥ ¿ôÀ½ °Ç°­ È¿°úÀÇ 90%´Â ´©¸± ¼ö ÀÖ´Ù.




 
 

 
Total 280,419
¹øÈ£ Á¦   ¸ñ ±Û¾´ÀÌ ´äº¯ ³¯Â¥ Á¶È¸
276159 ±ººÎ´ë °ø¿¬¿¡¼­ ¹ÌÄ£ ´í½ºÆû º¸¿©ÁÖ´Â °ÉÅ©·¯½¬ ÇÏÀ± [ÈĹæ] ±è±Ý¼º 05-28 235
276158 ½½·Ô ÇÁ¶ó ±×¸¶ ƽ ¹«·áüÇè ¤á Lte954.com ©¶ ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ ¹«·á¡¦ À§º¸ 03-31 235
276157 ½½·ÔÈ®·ü ¨¹ Lte142.com ¤« ¿À°ø½½·Ô À§º¸ 03-29 235
276156 ¹Ù´ÙÀ̾߱âpc¹öÀü´Ù¿î ¨Ã Lte142.com ¤ñ ¾Ë¶óµò¸±°ÔÀÓ À§º¸ 03-29 235
276155 ÀÌ»óÇÑ ³ª¶óÀÇ Æú sbs ¿ÀÇÁ´× ±è±Ý¼º 03-18 234
276154 Àεµ »ç¶÷µéÀÇ ¼Ò¿ï µå¸µÅ© À½ºÐ 03-19 234
276153 ÀϺ»½ÃÁßÀºÇà ±Ý¸® Àλó À½ºÐ 03-20 234
276152 ³ì»öÀüÂ÷ Çظð¼ö ¿ÀÇÁ´× ±è±Ý¼º 03-20 234
276151 ½½·Ô ¹«·á½ºÇÉ ©± Lte833.com ¤ë À¯´ÏƼ ½½·Ô ¸Ó½Å À§º¸ 03-22 234
276150 ½½·Ô ¹«·á½ºÇɱ¸¸Å ¨µ Lte954.com ¤´ ¹Ù´ÙÀ̾߱â³Ø½¼ À§º¸ 03-23 234
276149 ¹Ù´ÙÀ̾߱â²Ç¸Ó´ÏȯÀüÀ©À© ¤Õ Lte364.com ¨Ê ¸±114 À§º¸ 03-24 234
276148 õ¸¸ Á¦·ÎÅõ °«¼¼Èñ ±è±Ý¼º 03-26 234
276147 ÅäÅäÃßõ»çÀÌÆ® °ÇÀü¼º °­È­ ren327.top âÈñ°­¿ë 07-10 234
276146 rbn203.top ÅäÅä °¡Á·¹æ ½Ç½Ã°£ Á¤º¸ÀÇ Èû ÇãÇÞ»óÇÑ 07-06 234
276145 ¹«·á½½·Ô ¾ä¾ä ¤í Lte833.com ¤Ý °í½ºÅé Á¡¼ö À§º¸ 07-03 234
 
 
   281  282  283  284  285  286  287  288  289  290    
and or

472-810 °æ±âµµ ÆòÅýà Àå¾È¿Ê±æ 149 ÆòÅýÃÅ״ϽºÇùȸ
ÇùȸÀå ¹ÎºÀ±â / »ç¹«Àå ¹éöȣ / »ç¹«±¹ : 010-3363-7496
COPYRIGHT(C)1998-2014 DSWEB ALL RIGHTS RESERVED.