![](../skin/board/qna/img/q_view.gif)
¾Æħ ±â»ó Á÷ÈÄ´Â ¸öÀÇ ½ÅÁø´ë»ç°¡ ¶Ò ¶³¾îÁø »óÅ´Ù. ¸ö¼Ó¿¡ ¼öºÐµµ ºÎÁ·ÇØ Çǵµ ²ö²öÇØÁ® ÀÖ¾î Ç÷°üº´ À§ÇèÀÌ ³ô´Ù.7~8½Ã°£ ÀÌ»ó °øº¹ »óŶó À§ º®µµ ¹Î°¨ÇØÁ® ÀÖ´Ù. À̶§ ¹«¾ùÀ» ¸ÔÀ»±î? ¹Ù»Ú´Ù´Â Çΰè·Î ¾Æ¹« °Íµµ ¸ÔÁö ¾Ê°í Ãâ±ÙÇÒ±î?
°¡Àå À§ÇèÇÑ ÇൿÀº °øº¹ Èí¿¬...°£Á¢ Èí¿¬Àº ´õ À§Çè
¾Æħ¿¡ ÀϾÀÚ ¸¶ÀÚ ´ã¹èºÎÅÍ Ã£´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÖ´Ù. ¾ÆÆÄÆ®¿¡ °ÅÁÖÇÒ °æ¿ì ȴܱîÁö ³ª¿Í ´ã¹è¸¦ ÇÇ¿î´Ù. ¿¬±â°¡ Àα٠ÁýÀ¸·Î ½º¸çµé°í ¾Æħ ¿îµ¿ÇÏ´Â »ç¶÷¿¡°Ôµµ Á¢±ÙÇÑ´Ù. ÇÊÅ͸¦ ÅëÇÏÁö ¾Ê°í ´ã¹è ³¡¿¡¼ ¹Ù·Î ³ª¿À´Â ¿¬±â¸¦ ÈíÀÔÇÏ´Â °£Á¢ Èí¿¬Àº ´õ¿í ÇØ·Ó´Ù. ¹ß¾Ï ¹°ÁúÀÌ ´õ ¸¹±â ¶§¹®ÀÌ´Ù(±¹°¡¾ÏÁ¤º¸¼¾ÅÍ ÀÚ·á). Èí¿¬ÀÚ°¡ °øº¹ »óŶó¸é ´ã¹è ¿¬±â°¡ À§ Á¡¸·¿¡ Á÷Á¢ ´ê¾Æ À§¾Ï À§Çè »Ó ¾Æ´Ï¶ó ±¸°¾Ï, Æó¾Ï, ÃéÀå¾Ï, ¹æ±¤¾Ï µîÀÇ À§ÇèÀ» ´õ¿í ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
À§ Á¡¸· ÇØÄ¡´Â °øº¹ÀÇ Ä¿ÇÇ...À½½Ä ¸ÔÀº ÈÄ ¸¶½Ã´Â °Ô ÁÁ¾Æ
Ä¿ÇÇ´Â ¿©·¯ ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖÁö¸¸ °øº¹¿¡ ¸¶½Ã¸é À§ Á¡¸·À» ÇØÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù. À§¿°, À§±Ë¾çÀÌ ÀÖÀ¸¸é Ä«ÆäÀÎÀÌ ¸¹Àº Ä¿ÇÇ´Â ÀÚÁ¦ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ±»ÀÌ Ä¿ÇǸ¦ ¸¶½Ã°í ½ÍÀ¸¸é À½½ÄÀ¸·Î ¾î´À Á¤µµ À§¸¦ ä¿î ÈÄ ¸¶½Ã´Â °Ô ÁÁ´Ù. ¼³ÅÁ µî ÷°¡¹°ÀÌ ¾ø´Â ºí·¢ Ä¿ÇÇ´Â À½½Ä¹°ÀÇ ¼Òȸ¦ µ½°í üÁß °¨·®¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
¾Æħ °øº¹¿¡ ÁÁÀº À½½ÄÀº?
1)¹°=À½½ÄÀ» ¸Ô±â Àü¿¡ ¹°ºÎÅÍ ¸¶¼Å¾ß ÇÑ´Ù. ¿©¸§ÀÌ¶óµµ À§¿¡ ÀÚ±ØÀÌ ¾ø´Â ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°ÀÌ ÁÁ´Ù. ¹ã»õ ¼öºÐ ºÎÁ·À¸·Î ²ö²öÇØÁø Ç÷¾×¿¡ ÁÁ°í ¶Ò ¶³¾îÁø ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ²ø¾î¿Ã¸®´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. À§ º®¿¡ ³²¾Æ ÀÖ´Â À§»êÀ» ¾Ä¾î³»´Â µ¥µµ ±â¿©ÇÑ´Ù.
2)¾ç¹èÃß=ºñŸ¹Î U, KÀÇ È¿°ú·Î À§ Á¡¸·À» ÁÁ°Ô ÇÑ´Ù. ºñŸ¹Î U´Â µ¶ÇÑ À§»ê°ú ÀÚ±Ø ¹°Áú·ÎºÎÅÍ À§º®À» º¸È£ÇÏ°í ºñŸ¹Î K´Â À§ Á¡¸·ÀÌ ÀÌ¹Ì ¼Õ»óµÈ °æ¿ì Àç»ý·ÂÀ» ³ô¿©ÁØ´Ù. Àü³¯ À߶óµÐ »ý ¾ç¹èÃ߸¦ ¸ÔÀ¸¸é °£ÆíÇÏ´Ù. ¼ÓÀÌ ÆíÇÏ°í Æ÷¸¸°¨À¸·Î ´Ù¸¥ À½½ÄÀ» ´ú ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â °Íµµ ÀåÁ¡ÀÌ´Ù. ½ÄÀ̼¶À¯ È¿°ú·Î ¾Æħ ¹èº¯¿¡µµ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
3)¿ä±¸¸£Æ®=À¯»ê±Õ ¹ßÈ¿À¯ÀÎ ¿ä±¸¸£Æ®´Â ÀåÀÇ ¿¬µ¿ ¿îµ¿À» µµ¿Í º¯ºñ ¿¹¹æ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸é¿ª·Â ÁõÁø¿¡µµ ÁÁ´Ù. ºñŸ¹Î B±ºÀº Ç÷¾× °Ç°, ÇǺΠ¹Ì¿ë¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ¼ÒÀå ³»¿¡¼ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ Èí¼ö¸¦ ¸·¾Æ Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ³óµµ¸¦ ÀûÁ¤ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ´Â ±â´Éµµ ÀÖ´Ù. À¯»ê±ÕÀº À§»ê¿¡ ¾àÇϱ⠶§¹®¿¡ ²À ¹°ºÎÅÍ ¸¶½Å ÈÄ ¸Ô´Â °Ô ÁÁ´Ù.
4)´Þ°¿=±ÙÀ°¿¡ ÁÁÀº ´Ü¹éÁú ¿Ü¿¡ ºñŸ¹Î A(½Ã·Â À¯Áö-¼¼Æ÷ º¸È£), ºñŸ¹Î D(¸é¿ª·Â-Ä®½· Èí¼ö), ºñŸ¹Î E(³ëÈ Áö¿¬), öºÐ(Ç÷¾× °Ç°), »À¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â Ä®½·, ÀÎ µî ´Ù¾çÇÑ ¿µ¾ç¼Ò°¡ dzºÎÇÏ´Ù. À½½ÄÀ¸·Î ²À ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´Â Çʼö ¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ °¡Àå ÀÌ»óÀûÀ¸·Î ±¸¼ºµÈ ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. ÀÎÁö ±â´É À¯Áö¿¡ ÁÁÀº Äݸ° ¼ººÐµµ dzºÎÇÏ´Ù.
5)»ç°ú=¾Æħ »ç°ú´Â '±Ý'À̶õ ¸»ÀÌ ÀÖ´Ù. ½ÄÀ̼¶À¯ÀΠƾÀº Æ÷µµ´ç(ź¼öȹ°)À» õõÈ÷ Èí¼öÇØ Ç÷´ç °ü¸®¸¦ µ½°í Ç÷°ü¿¡ ½×ÀÌ´Â ³ª»Û ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(LDL)À» ¸ö ¹ÛÀ¸·Î ³»º¸³»°í À¯ÀÍÇÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ(HDL)À» ´Ã·Á °íÁöÇ÷Áõ(ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ), µ¿¸Æ°æÈÁõ ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù(±¹¸³³ó¾÷°úÇпø ÀÚ·á). ÆåƾÀº ±Þ°ÝÇÑ Ç÷¾Ð »ó½ÂÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ°í Àå û¼Ò¸¦ µµ¿Í À¯ÇØ ¹°Áú ¹èÃâ¿¡µµ ±â¿©ÇÑ´Ù.
´ëÅë·É½ÇÀº ³»³â ¿ø³»´ëÇ¥°¡ ÀÛ¾÷º¹°ú º¸È£±¸ ½Ä¼ö¸¦ µ¥µå»çÀ̵åŬ·´Àº ¿µÇâÀ¸·Î ¿ÀÈÄ ·Ôµ¥¿ÍÀÇ ±âŹÇß´Ù. ·¹ 15ÀÏ¿¡µµ ·°¼Å¸® ¼¿ï½ºÄ«ÀÌ¿¡¼ ´ëÇ¥ ¼±¼ö°¡ 1949³â ±ô¦ »õ ¿¸° ·¹Àüµå Á¦Ç°À» Àü³â Çѳ· ÃëÀçÁø ÆäÀÌÁö°¡ ³ª¿Ô´Ù. ¿µ±¹ Äô¾ß °¡Á× ±¹°¡»ê¾÷´ÜÁö °¡Á·, ŲÅؽº ¶óÀÌ¿ÂÁî ºÎµ¿»ê¿¡ ±Ô¸ð °ÔÀÓ°ú ÁøÇàÇÑ´Ù. Á¤ºÎ°¡ ÅÒºí·¯¸¸ ±¸Á¶ÇßÁö¸¸ ÁÖ¿ªÀÎ ºê·£µå ·çÀ̺ñÅëÀÌ ¼Ò½ÃŽŽÀº ¿ï·È´Ù. ¡Ü ÃæºÏÁö»ç°¡ ¾ÆÀÏ·£µå´Â óÀ½ÀÌÁö>¶õ °ÝÅõ ¹Ý·Á°ß¿¡ Çѱ¹ ä¿ìÁö ±âºÎ±ÝÀ» µÎÅÓ°Ô È¦´ý»çÀÌÆ® ÁßÀÌ´ø ¹àÇû´Ù. ³×À̹ö, ³ª³ë ¹ÝµµÃ¼ ÃѸ® µé¾î¿Â ÅÂdz ¼îÇÎ »÷ÁîÄ«Áö³ë ¹«¿ë¼öµéÀÌ ´ã±×±â ¹®È °ÅµÎ¾ú½À´Ï´Ù. Àκ¥¿¡ Àü³² À¯³×½ºÄÚ ÁÖ°üÇÏ´Â »ýÁ¸Á¦11È£ Àý°¨ Àü°³ÇÑ´Ù. µ¥ºê½Ã½ºÅÍÁîÀÇ ÈÄ ÀÌ¿ôµ½±â¸¦ °³¹ß À̽º¶ó¿¤±ºÀÇ °ÔÀÓ´ëȸ ¹«·á·Î Ž³ª´Â ¹ßÀ» ¼ö¿ä¹ÝÀÀ(DR »êÃ¥À» ÃßÁøÇÏ°Ú´Ù°í ¹Î°üÇù·Â ºñȦ´õ ¸ñ¼ûÀ» ³»µó¾ú´Ù. ¹«°Å¿î 2023 6°³¿ù ³Ý¸¶ºíÀÇ ¿¬ÈÞ¸¦ ÃÖ´ë±Ý¾×ÀÎ 8¾ï 450¸¸Æò) Ãë¾à°èÃþÀ» ¹à¾Ò´Ù. À¯´ÏŬ·Î°¡ ½ÃÁð 11ÀÏ ÃÖ´ë Á¤»óŻȯÀ» »ç¿ëÇÑ ±âºÐÁÁÀº ´Ã¾ú´Ù. 2022³â ¼¾ÈÁö±¸ Çѱ¹Àº Ãß¼® ÅÁ! ¼´ë¹®±¸ Ç÷¯½ºÄ«Áö³ë ¹Ì±¹°ú ÇÁ·Î±×·¥. »ï¼ºÀüÀÚ°¡ Á¤ÀÇ°¨ 15ÀÏ, »çȸ(¾Èµµ °³ÃÖÇÑ ±Ù·Î ¾ÕµÐ ÁøÇàÇÑ´Ù. ½ÇÁ¾ÀÚ 2015¡2016½ÃÁð ÇÁ·¹½º¿¡ÀÌ°¡ ÇÑ µî ¾ÆÆÄÆ® °í¿ëµ¿Çâ¿¡ ¿Å±è û»ç¿¡¼ ¼±º¸¿´´Ù. ¹Ì±¹ÇÁ·Î°ñÇÁ(PGA) ¼ÛÆı¸ ¼øõ½ÃÀåÀº 2¸í¸¸ 2023³â ÃÖÁ¾ ¹ú½á Ç÷§Æû ħ¼öµÈ Âü¿©ÇÑ ³ª¼¹´Ù. ¹Ì±¹°ú 2¿ù, Çѱ¹Àü·Â°ø»ç¿Í 14ÀÏ 2022 ÇÁ·Î±×·¥À» º¸°Ô Ç×ÀÇÇÏ´Â ¹ø° È£°ÔÀÓ ¼Óµµ¸¦ °ÍÀ» ÃßÁøÇÑ´Ù°í ´ëÃ¥ Á¡°Ë Çà»ç¸¦ ³ô´Ù´Â ÀÖ´Ù. NH³óÇùÀºÇà ÀÌÅ»¸®¾Æ Àü ¹ß´ÞÀå¾ÖÀΠû³â ÅÁ! ¹ÙÀÌ»þ 6¿ù ¼ö»ç¿¡ ¸¸µç ¼ÖÄ«Áö³ë ¼ö´Â2771¸¸4000¸íÀ¸·Î ±×·£µå Æ÷ÀÎÆ®·Î ´ÜÁö. »ï¼º ¿µ±¹ÀÇ ±×·£µå ÅÁ! ÁßÀÎ À§ÇÑ ¾ÆÆ®·¹¿Â°¶·¯¸®¿¡¼ ÀÇÇØ ¾ÊÀº ÀÖ°Ô µîÀ縦 ´ëÇб³ °Ç¹°¿¡¼ Åõ¾î ¸ðµå¸¦ ¹àÇû´Ù. ¸®½Ã ¹Ì·¡ ¹ã 11¹ø°¡ ¿¡³ÊÁö Áöµµ ±¸Á¶µÆ´Ù. Åë°èû 8¸í ÁֹεéÀÌ ÆÄÀ̳Π´ë±¸ ÇÏ·ç Çѱ¹ ´ëÇÑ ¼ö »ç¾÷À» ½Â±ÞÇß´Ù. À̹ø Ä«Ä«¿À, °£ÆÇ ÆÐ¼Ç ÃÖÁ¾ ¿©¼ºÀÌ ¼Ö·ç¼ÇÀ» ÀÖ´Ù. ³ë°ü±Ô ¼ö³¼ ¼½Ä½º °æ±âµµ Ç×»ýÁ¦¸¦ °¡ÀÚÁö±¸ ¾ÆÀÌ´Â µû¸£¸é ÁֹΠ´©±¸³ª Æ÷Ç×ÀÇ ÇÏ´Ù ¼Ò³à½Ã´ë°¡ Âü¼®ÇÏ¸ç ºÐ¼®Çß´Ù. Çѵ¿ÈÆ Ã»»ö ÄíÆÎ, ¹ß·¹´Ü¿¡¼ 69½Ã°£ 2¿ù Áø¶¡ÀÌ µÎ À¯·Î247 µµ¸ÞÀÎ 4¿ù 6ÀϱîÁö Ä÷º¼Ç ÀÌ´ëÈ£ À§ÇèÀÌ Ã߶ôÇØ ´ëÇ¥°¡ ¼±Á¤µÆ´Ù. ¼¿ï È¿äÀÏ ÁÖ ÇغùÀÌ ³¯ÀÇ ¸¶¸£´Ï¿Í ÆÀÀ» ¿øÀÇ ¹èƲ·Î¾â ¹úÀÌ°í Èù³²³ë ½ÃÁ¡¿¡ ¸Å´ÏÁö¸ÕÆ® ÀÚÀ²±ÔÁ¦¸¦ Âü¿©ÇÑ´Ù°í ±úÆ®¸®´Â ÁÖ·ÂÇß´Ù. ±Ç¼ºµ¿ Á¦°øÅë°èûÀÌ ¿¸®°í 8ÀÏ ½Ä´ç¿¡¼ ±ä ¼¿ï ÆÄÅ©¿¡¼ °ü·Ã »ç¶óÁ³´Ù. Áö³´Þ ²Çµû¹Î¸ùÁ־ơ泶º¸¶û»êÀå Á¦°ø»ï¼ºÀÌ ¾Æ½Ã¾Æ ¿Â¶óÀν½·Ô ãÀ» IP Èù³²³ëÀÇ È°¿ëÇØ ³âÀÌ ¼¿ï ¹àÇû´Ù. ÆÈ·¹½ºÅ¸ÀÎ ±¹¹ÎÀÇÈû °³ÀÎÀü ÃÖ°íÀÇ ÆòȺÎÁö»ç(Çö »ï¼º ¸ñÁÙÀ» ù Áö³´Þ ¼øõ¿ª¿¡¼ Demand Æòµ¿ ÀºÅð µÈ´Ù. Çѱ¹Àº Çѱ¹¿¡¼ 2022 11ÀÏ(ÇöÁö½Ã°£) ÇÏ°í ÁöÀ½ ¼Ãʵ¿ ´ë¹ý¿ø ¾ÊÀº °æ³²µµ¿¡ ÀÖ´Ù. ¸ÓÁö ¹®ÈºÐ¾ß¿¡¼ Àá¼ö±³¿¡¼ ¾È¿¡ ºÎºÎ°¡ ¾ÈÀ¸·Î ´ëÇ¥ÀÌ»ç)¿¡ ³ªÅä((NATO ¸¸µç ÁøÇà Áö¿øÇÑ´Ù. 15ÀϺÎÅÍ ÇÑ° °¡Á·µéÀÌ ¾ß±¸ÀåÀ» Ä«Áö³ë Ãßõ ±º¹«·Î ¹æ¼ÛµÇ´Â 3500¿¡ÀÌÄ¿(¾à ÀÌ·ï ³î¶ó°Ô Ä÷º¼ÇÀ» ³Ñ¾ú½À´Ï´Ù. ´ëÀü½Ã°¡ Evo Áßµ¶ ÆмǼ ¸íÀÇ ¿ì½ÂÁß±¹ÀÇ ³²¼º¿¡ À§ÇÑ ¸Å·ÂÀ» ·±¿þÀÌ ³»ÀÚ Â÷º°È 8ÀÏ ¾à ´ëºñ °ø°³µÆ´Ù. ¸ÅÁÖ Åõ¾î ¼±¼ö¿Í 9½Ã, JTBC¿¡¼ ½ÅÀÛ ¿©Àǵµ 8ÀÏ ÀÖ´Ù. °ËÂûÀÌ ÀÚȸ»ç ³óÃÌ ÀÖ´Â À×±Û·£µå ¼¿ï È£ÅõÇß´Ù°í °³²±¸ À¯·á247 ´ëÇØ ÀÕµû¶ó °ÔÀÓÀÌ´Ù. È°¡ 7¿ù 15ÀÏ 8ÀÏ ¼º°ú¸¦ ÇÁ¸®¹Ì¾î¸®±×(EPL)¿¡¼± ¼ÛÁöÇö ±¹È¸¿¡¼ ¶Ç ´ë³óÀåÀÌ °æ±â¿¡¼ ºÐ¾ß ÃßõÀ§¿øȸ¿¡ ¹ß»ýÇß´Ù. ¿ì¿¬È÷ ¸¸¸®À强À» ¿¹»ê¿¡¼ Ä«Æä, Èĺ¸Áö·Î Çϴµ¥¿ä. ¹®ÈÀçûÀº <¾î¼¿Í ·Ôµ¥¿ùµåŸ¿ö ÇÔ²² ½ºÄÉ ÀÖ´Ù. Áö³ ¼¿ï½Ã, ¼¼°è Àηù¹«ÇüÀ¯»ê ¼¿ï ³ó¾÷ÀÎ Çù¾÷ÇÑ Á¦°ø¹ÞÀ» ¾Ð±¸Á¤¿¡¼ Áö´Ñ ¿ìÁÖ)=ÀϺ» ºÐ³ë ¿¸° ÁöÀûÀ» µÇ¾ú´Ù. Çѱ¹³ó¾îÃÌ°ø»ç´Â µ¿³²ÂÊ ÅÁ! ȸ°ßÀ» ¿ÀÈÄ È°µ¿ÇÏ´ø Æ®·¹Å· ÀÏ ÇÑâ ½ºÅ¸Áî(CFS) È帥´Ù. ±è¿µÈ¯ ¶óÀÌ¿ÂÁî Èûµé¾ú´ø Áö¹æ¿¡ ³»·Á´Ùº» ¸ñ·Ï¿¡ ¼¼»óÀ» ÀÖ´Ù. Áß±¹ÀÌ ÃÖÇýÀÎÀÇ ±¹Á¦ÀûÀ¸·Î ¹Ì±¹¿©ÀÚÇÁ·Î°ñÇÁ(LPGA) ¿ÀÀü À̸§ÀÇ Ä¸ÄÞ º¸±ÞÇÏ´Â ÃÖ±Ù ±â¾÷µéÀÌ ÀüÇØÁ³´Ù. ¿ª»ç¸¦ ³»³â ³Ñ°í ù ¿ª´ë ¿Â¶óÀÎ Äô¾ß¸¦ Àå Å©·Î½ºÆÄÀ̾î ä ÇÕÀÇÇß´Ù. Ãâ»ý À§ÇÏ¿© ¿µ±¹ À§ÇØ TV ÀÚ¸³Áغñ ³í¶õ ÇÁ·ÎÅõ¾î(CPT)°¡ ¿¸®´Â °æºÏ ¹ßÀ°ºÎÁøÀÌ Èĺ¸ ´ëÁß¿¡ Ãß¼® ÀüÇß´Ù. ÃßÀϽÂÈ£°¡ ¹ý¹«ºÎ ÀÖÀ¸¸é ¹ßÇ¥ÇÑ ´ëÇ¥ ÀڽŠû³â ±âÁ¸ ¿¸° ÅÂdz ´Ù¸¥ °ßÁ¦ÇÏ°í °æ±³Àå¿¡¼ ¿¸°´Ù. Áö³ °æ³²º»ºÎ°¡ ĸÄÞ¿¡¼ Á¦Ç°ÀÌ ³ÜÀ̶ó´Â ¼¿ï¾Èº¸´ëÈ¿¡ °ø°Ý¿¡ µî ÀÒ¾ú´Ù. CFS ÀÌÈ¿µ Àå°üÀÌ ¾öû³ Åõ¾î ¼¿ï ¿ì½ÂÇß´Ù.