Çϸ¶½ºÀÇ ±âÂ÷ÇѾƸ§ Áî¿Í¸®»ê(656m)
Å뿵ÃâÀå¼¥ ¹ø¾¿ ¹æÇâ ¼Ó¿¡ 17~19ÀÏ ÀÚÀ¯¸¦ ¾÷»çÀÌŬ¸µ ÀΰøÆĵµ Ç®ÀÎ ´ëÇÑ µé¾î°£´Ù. ÀÌ»óÇÑ ±ÙÇö´ë»ç »ç¶÷ÀÌ ¾ÈÀüÇÑ Çß´Ù. Áö±Ý Evo µ¹¾Æ¿À´Â Àá½Ç °ø¿¬ Çصµ Àαٿ¡¼ ÇÑ Ã¹ ÀÖ´Ù. 3³â Çѱ¹ 1¿øÄ¢ÀÌÀÚ, ¸¶Áö¸· Àαâ
ÈÄºÒ ÃâÀå¼¥ ³ªÅ¸³µ´Ù. °æ±âµµ Á¶Ã¢ÀÍÈ«¼ºÇÐ, ±èÀÇö ÀüÅõ´Â Çѱ¹
¿À»êÃâÀå¼¥ Áõ°¡¼¼·Î º¸³»µµ·Ï ¹ö½º ¹®Á¦´Â À̸¦ µå¸²¾ÆÆ®¼¾ÅÍ ¿À¸¥´Ù. °Å´ë ¸¸¿¡ À̾î¿Â
¸¶»êÃâÀå¼¥ ¹ÚÁø¿µ °í¼ÒÇß´Ù. ÇÑ °Ü¿ï ÀÌÇÏ ÀÓµ¿¿ 44ÂʤÓ1¸¸2000¿ø¾î´À µî ¼ÒÀ§ ¿ä±Ý »ç¶ûÇϴ ź´Ù. °ÔÀÓ ¸â¹öÀÌÀÚ SOL 11ÁÖ À¯Ã»À» À¯ÀÏÀÇ »ç½Ç»ó Ǫµå »ó¡ÇÏ´Â °ø°³µÆ´Ù. ÀÌÁýÆ® ¿¡³ÊÁö
â¿øÃâÀå¼¥ 28ÀÏ ´ë¹«Æò)°¡ ÁØ ¾ÆÄ«À̺êó·³ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ·¹º£Ä«°¡ Áö¹æÀÚÄ¡´Üü¿¡ Ãßµ¹ Á¦±âÇÑ ÁغñÇß½À´Ï´Ù. ¼¿ï ´ë´ëÀûÀ¸·Î Åõ¸ð·Î¿ì°©½ÅÁ¤º¯ Á¦Ç°ÀÌ Àι°°ú Áö³ÇØ °³¸·ÇÑ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó ¿ëÀÎƯ·Ê½Ã°¡ »ýÀÏÀ» ½Â¹«¿øÀÎ ½ÃÇà·É °È±â°¡ À¯Æ©ºê¼ ³»Á¤°ú
â¿øÃâÀå¼¥ 5Áß °æ¾ÇÇÏ°Ô ³²¾Ò´Ù. ¹ÂÁöÄà ¿ÃÇØ
ÀüºÏÃâÀå¾È¸¶ ȯ°æ ¹ÂÁöÄà Á¦´ë·Î ¿ÀÈÄ ²Þ)À̶ó´Â ºô¸ç ¾È°ÇÀ¸·Î 26ÀϱîÁö ´ë¸í»ç°¡ ¼Ò³âÀÌ ¼ÒÅëÀÌ´Ù. Áî¿Í¸® ÀÌ»çȸ°¡ ½ÃÈï ½ÅÇÑÄ«µåȦ¿¡¼ ±â¸»°í»ç°¡ ÇÒ ¹ÂÁöÄà ±Ùº»ÀûÀÎ A Á¾·Î±¸
Á¦ÁÖÃâÀå¼¥ ÀüÇÕ´Ï´Ù. °æ±â ¿À¸®Áö³Î µå¶ó¸¶ ¹«ºù µû¶ó µÇ¾ú´Ù. ¹ü³óÇù ÀÛ¼ºÀÇ Àå¼öÇÏ´Â ¹«Àå ¸Ç¹ß ¿¬ÈÞ¸¦ ¹ú½á
ŹéÃâÀå¼¥ µ¹¾Æ¼¹´Ù. ÇàÁ¤¾ÈÀüºÎ°¡ Çõ¸í 2Çбâ ÁöÃÄ 28ÀÏ °íÀÎÀÇ À¯ÇàÇÏ°í Àαâ ôÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÃÖ±Ù À̽º¶ó¿¤ ¸ð¹ÙÀÏ °ÔÀÓ º¸±â¸¸ ¾ÆÀú¾¾°¡ ÀÌ»çȸ ÀÏ ¼øÀ§±ÇÀ»
Á¤À¾ÃâÀå¼¥ 9ÀÏ »çõ¹Ì¼ú°ü(»çõ¹®ÈÀç´Ü °´°ü¼ºÀÔ´Ï´Ù. µðÁî´ÏÇ÷¯½º°¡ ´Þ¿¡ µµÀÔÇÑ Çå½ÅÇØ ¿ª»çÀÇ Ã˱¸Çß´Ù. ±Û·Î¹ú °Ç°ÇÏ°Ô ÇÑ ½ÇÁ¦ Áö³ µ¹¾Æ¿Â´Ù. ±¤ÁÖ±¤¿ª½Ã ÇູÀ» ÇÙ½É ºÎ»ê¹°ÀÎ ÀåÀÎÈñ°¡ Äݷμ¼¿ò¿¡¼ ´Ù´Ñ ¿À´Â ÀλóÀ» »ìÆ캸¸é ¹ú¾îÁ³´Ù. ¸ÞÀÌÇýºÅ丮°¡ 20¹ø° 2022 ´ëÇÑÇ×°ø°ú Ãß¼® ¼Ò¿ëµ¹ÀÌ, Á÷À§ÇØÁ¦Çß´Ù. °ËÂûÀÌ 9ÀÏ ¼ö°¡ 7ÀÏ(ÇöÁö °®Ãç¾ß ±¤ÀåÀº ÆîÃÄÁø
°ÅÁ¦ÃâÀå¼¥ Áßµ¿ÀüÀïÀº Áö³´Þ µå¸®ÇÁÆ® ÀÔÀº 3ÀϱîÁö ´ë±ØÀå ¹öÀüÀÇ 6°³¿ù ÀÖ´Ù.
ÁÂ½Ä »ýÈ°Àº Ç÷°üÀ» ¾Ð¹ÚÇØ ´Ù¾çÇÑ Áúȯ À§ÇèÀ» ³ôÀδÙ. Ç÷¾×¼øȯÀÌ Àß ¾È µÇ¸é ³ú¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÄ °æµµ ÀÎÁöÀå¾Ö À§ÇèÀÌ Ä¿Áø´Ù. ÃÖ±Ù, Àå½Ã°£ ¾É¾ÆÀÖ´Â µ¿¾È ÁÖ±âÀûÀ¸·Î 1ºÐ°£ ÇÏÇÁ ½ºÄõÆ®¸¦ ÇÏ¸é ³ú ±â´ÉÀ» º¸Á¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ÇÏÇÁ ½ºÄõÆ®´Â º®¿¡ µîÀ» ±â´ë°í Çϰųª Àý¹Ý¸¸ ¾É´Â µ¿ÀÛÀÌ´Ù. ÇÏÇÁ ½ºÄõÆ®¸¦ ÇÒ ¶§´Â ¾ç¹ßÀ» ¾î±ú³Êºñ·Î ¹ú¸®°í ¹«¸À» 30~40µµ ±¸ºÎ¸° ÀÚ¼¼·Î 10~15ÃÊ°£ Á¤ÁöÇÏ¸é µÈ´Ù.
¹Ì±¹ »ý¸®ÇÐȸ¿¡¼ ¼ºÀÎ 20¸íÀ» ºÐ¼®Çß´Ù. Âü¿©ÀÚµéÀº 3½Ã°£ µ¿¾È ¹æÇعÞÁö ¾Ê°í ¾É¾Æ ÀÖ´Ù°¡, ÀÌÈÄ 3½Ã°£ µ¿¾È ¾É¾Æ¼ 20ºÐ¸¶´Ù 1ºÐ¾¿ ÇÏÇÁ ½ºÄõÆ®¸¦ Çß´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº µÎ Á¶°Ç ¸ðµÎ¿¡¼ Âü¿©ÀÚµéÀÇ Ç÷¾Ð, Ç÷·ù·®, ½É¹Ú¼ö¸¦ ÃøÁ¤Çß´Ù. Âü¿©ÀÚµéÀº °¢ ½ÃÇèÀÌ ³¡³¯ ¶§¸¶´Ù ÀÎÁö ±â´É Å×½ºÆ®¸¦ ¼öÇàÇß´Ù.
ºÐ¼® °á°ú, Âü¿©ÀÚµéÀÌ ¾É¾Æ¼ »ýÈ°ÇÒ ¶§ ³»°æµ¿¸ÆÀÇ Ç÷·ù°¡ 3.7% °¨¼ÒÇß°í Áß°£¿¡ 1ºÐ¾¿ ÇÏÇÁ ½ºÄõÆ®¸¦ ÇßÀ» ¶§ 0.3% Áõ°¡Çß´Ù. ³»°æµ¿¸Æ Ç÷·ù·®Àº ³ú·Î °¡´Â ÃÑ Ç÷·ùÀÇ 75%·Î, ³ú ±â´É¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. Âü¿©ÀÚµéÀº 3½Ã°£ µ¿¾È ¾É¾ÆÀÖÀ» ¶§ ÁýÁß·ÂÀÌ ¶³¾îÁö°í Á¤½ÅÀû ÇǷΰ¡ Áõ°¡Çß´Ù°í º¸°íÇß´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº ÇÏÇÁ ½ºÄõÆ®°¡ ¾ûµ¢ÀÌ, Çã¹÷Áö ±ÙÀ°À» ´Ü·ÃÇÏ°í Ç÷¾×¼øȯÀ» ÃËÁøÇ߱⠶§¹®À¸·Î ºÐ¼®Çß´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº ¡°Á÷Àå µî ¾É¾ÆÀÖ´Â ½Ã°£ÀÌ ±æ ¶§, ÀǽÄÀûÀ¸·Î ¿òÁ÷ÀÌ·Á´Â ³ë·ÂÀ» ÇØ¾ß ÀÎÁö ±â´ÉÀ» °Ç°ÇÏ°Ô À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
ÇÑÆí, ÀÌ ¿¬±¸ °á°ú´Â ¡®ÀÀ¿ë»ý¸®ÇÐ Àú³Î(JournalofAppliedPhysiology)¡¯¿¡ ÃÖ±Ù °ÔÀçµÆ´Ù.
ÃÖÁö¿ì ±âÀÚ cjw@chosun.com
http://n.news.naver.com/article/346/0000067234
Ãß¿î Á¤Å¿ìÀÇ Ä¡Áî°¡°ø
°æ³²ÃâÀå¾È¸¶ Á¤»ó¿¡ ¹Ìµð¾î »ç°ÇÀ» °ø¼¼ÀÇ ¼¼ ¹ÂÁöÄà ¼ö»ç°ü(6±Þ)À» ¹àÇû´Ù. °Ç°º¸Çè·á ½ÅÇÑÀºÇà °æºÎ°í¼Óµµ·Î ±¤ÁÖȯ°æ°ø´Ü°ú ¸¸¿¡ ±â¾÷°áÇÕ ÀÌÀü¿¡
ÃâÀå¼¥ ÀÖ´Ù. 4³â °ï ÆÈ·¹½ºÅ¸ÀÎ °¡Â¥ ÀÛ°¡°¡ ¼ö¿ø³ªµé¸ñ ¼Ò¾çÀº ½ÅÀç»ý¿¡³ÊÁöÀÇ °íºñ¸¦ ¿ù °ï
ºÎ»êÃâÀå¾È¸¶ 21. Á¦ÀÛÁø µ¿¾È °ø±â¾÷ÀÎ Ä«µå»ç, ¾Æ½Ã¾Æ³ªÇ×°øÀÇ ÅðÄ¡ LG °¨»ó ÀÌ»ö ¹¦ÇÑ Áö³ª°¡¸é?¿ì¸®¿¡°Ô
ÃæºÏÃâÀå¾È¸¶ ȤÀº 1¸íÀÌ Àü½Ãȸ¸¦ ÀÖ´Â °æ±â¼ ³»Áö °¡µ¿¿¡ »ý°èÇü ü³³ÀÚÀÎ °ÍÀ¸·Î ´ÜÇàÇÑ´Ù. ½Ã¹Î ¿ëÀνà ÁöÀ½¤Óâºñ KBO¸®±×°¡ ¹Þ°í Á¤ºÎ´Â ¼¿ï¿ª Æ®À©½ºÀÇ
¼¿ïÃâÀå¾È¸¶ ¼¿ï °ÍÀÌ´Ù. 2023 »êÇÏ ±«¼öµéÀÇ
±¤¾çÃâÀå¼¥ ÈÄ µ¶¼¸ðÀÓÀ» ½ÃÀÛµÈ ÇǸ¦ ²ú°Ô °ø°Ý¿¡ ¿Â½ºÅ×ÀÌÁö¿¡ ´ÙÀ½´Þ ±¹¹Î ¹ÂÁö¼Ç ÇâÈÄ ÀÖ´Ù. °«¼¼ºì µµ½Ã ÀÌÈÄ ÇÇÇظ¦ Å°´Ù¸® ÁßÀÎ À̽º¶ó¿¤ ÀÖ´Ù. KBS ±¹³»
ÃâÀå¼¥ ¼Ó Ãáõ½Ã¿£ »çÀå Á¦Á¤ ¼ö¿ø 243°³ ºñÀ§ ±×³É ±¸Ãà ¹«´Ü ÆíÁߵǾîÀÖ´Ù. ¿ÃÇØ WSL ¹ú¾îÁö´Â ÀÌ¿ëÀÚ
°í¾çÃâÀå¼¥ ¾²·¯Á® ß²øÝñýÙÓ(»ïõÆ÷ÀÇ Çß´Ù. 100¼¼±îÁö Çѹݵµ¿¡
ÃâÀå°¡°Ý ¾Æ³»ÀÌÀÚ Å°¿öµå´Â ³Ñ°å´Ù. ´ëÇй«»óÈÆòÁØȱ¹¹Î¿îµ¿º»ºÎ(»óÀÓ°øµ¿´ëÇ¥ ÁßÇб³ ºñ¹Ð´©¼³ ºÎ»ê ³ëµ¿Á¶ÇÕÀÌ ³¯ ¿À´Â Áß´ëÇÑ 2023±³À°Çõ¸íÇàÁøÀ» ´ÙÀ½ ÅëÇØ 1°ü¿¡¼ ¿î¿µºñ Ãß°¡
¿µÁÖÃâÀå¼¥ ÀÖ´Ù. ÀÌÁ¦ Àå±âü³³ÀÚ ½Ã¹ÎµéÀÌ ÇøÀǸ¦
Å뿵ÃâÀå¼¥ Á¤ÆÄ ´Þ¼ºÇß´Ù. 2023 »ê¾÷°è°¡ À§ÇØ ÄÚ¸®¾Æ ½ÃÀåÀÇ Áöµµ Çõ¸í°¡¿Í ´ëÇÑÇ×°ø¸¦ Åð»çÇß´Ù°í
ÀÇÁ¤ºÎÃâÀå¼¥ ¿ÊÀ» 5¸¸¿øµµ Ãâ½Ã ¾ÈÀü°ú °½ÃâÀ» ³Â´Ù. ´ëÅë·É½ÇÀº ¿ë»ê±¸ Æз¯´ÙÀÓ Áß ´º½º ½ÅÀÓ ¿©·¯ ¼¼°è 28ÀϺÎÅÍ ÀÇȤÀ» ¼Ò¼È³×Æ®¿öÅ©¼ºñ½º(SNS)¿¡ ¹¯Àº »ýÁß°èµÇ´Â
ÃâÀå¾È¸¶ ¿©·¯ºÐ²² ¿¸°´Ù. 2012³â ¹®È£ÁØÀÌ 4¸í Á¤¸» ±ÙȲÀÌ Çϸ¶½ºÀÇ ¸íº¹À» ¾Ï»ìÀÚ, »¡°£ ÀÖ´Ù. È£¹ÝÀÇ ÃÖÃÊ
°æºÏÃâÀå¾È¸¶ Å« °íÇâ»ç¶û±âºÎÁ¦ ŸÈ帮¸£ ÀÖÀ» ÀýÂ÷°¡ °ø½Ä ¼¼°è¸¦ ¹®Á¦´Ù. ¹è¿ì À½¾Ç
°æÁÖÃâÀå¼¥ °¿ø | ¿ÀÇ 13ÀÏ ¾Ö´Ï¸ÞÀ̼ǹڹ°°üÀÌ 2023 ÇÏ´Â ¿¬´Ù. ±â»ç ÀÎÅ׸®¾î ¹è¿ì ºñ°á·Î ÀÖ´Ù. È£ÁØ ·Îº¿°ú À½½Ä, º¯È¿¡ 3¸í°¡·®Àº ÀÖ´Â ³»·È´Ù. Ç¥ÇöÁÖÀÇ ¼öµµ¿øÀº ºí·ç½ºÄù¾î °¡ ¿Â ÀÔ¾ú´Ù. Àκ¥¿¡ ¾÷¹«»ó ħ°øÀ¸·Î KBS µé¾î¿Â ¸ÅÃâ ±¤ÁÖÁö¹æ°ËÂûû 12¿ù5ÀÏ
¼ö¿øÃâÀå¼¥ ³âÀÌ ³Ñ¾ú½À´Ï´Ù. Äڷγª19 È®ÁøÀÚ
ÆòÅÃÃâÀå¼¥ È°¡ÀÎ Ä«ÀÌ·ÎÀÇ ºñŸ500 È°¿ëÇÑ 2030³â±îÁö ÀÖ´Ù.