°úüÁß [»çÁø = ¿¬ÇÕ´º½º]¸öÀÌ ¾à°£ ¡®ÈÄ´ö¡¯ÇÑ »ç¶÷µéÀÌ µÇ·¹ ¡®Á¤»ó¡¯ÀÎ »ç¶÷µéº¸´Ù ´õ °Ç°ÇÏ°í ¿À·¡ »ê´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ¹Ì±¹¿¡¼ ³ª¿Í ´«±æÀ» ²ö´Ù.
¹Ì±¹ÀÇ °úÇÐÀü¹®¸Åü ´º»çÀ̾ðƼ½ºÆ®(NewScientist)´Â Áö³ 5ÀÏ(ÇöÁö ½Ã°¢) ¹Ì±¹ ´ºÀúÁö ¼ÒÀç ·¯Æ®°Å½º º¸°Ç¿¬±¸¼Ò°¡ ´ë±Ô¸ð Àα¸ Åë°è Á¶»ç¸¦ ÅëÇØ ÀÌ°°Àº ¿¬±¸ °á°ú¸¦ µµÃâÇß´Ù°í º¸µµÇß´Ù.
ºñ¸¸ÀÌ °Ç°¿¡ ÁÁÁö ¾Ê´Ù´Â °ÍÀº »ó½ÄÀÌ´Ù. ±×·¯³ª, ¾î´À Á¤µµÀÇ ¼öÁغÎÅÍ °Ç°¿¡ À§ÇùÀÌ µÇ´ÂÁö´Â ¾ÆÁ÷±îÁö ºÒ¸íÈ®ÇÏ´Ù. À̸¦ À§ÇØ Åë»ó ¸ö¹«°Ô¸¦ Å°ÀÇ Á¦°öÀ¸·Î üÁú·® Áö¼ö(BMI)°¡ »ç¿ëµÈ´Ù.
¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO)°¡ 1997³â Á¦Á¤ÇÑ Ã¼Áú·® Áö¼ö ºÐ·ù ±âÁØÀº 18.5~24.9¸¦ Á¤»óÀ¸·Î, 25~29.9 »çÀÌ´Â °úüÁß, 30 ÀÌ»óÀº ºñ¸¸À¸·Î °£ÁÖÇÑ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÀÇÇа迡¼´Â ÀÌ°°Àº ±âÁØÀÌ °Ç°, Àå¼ö ¿©ºÎ¿Í´Â ´Ù¼Ò °Å¸®°¡ ÀÖ´Ù´Â ÁöÀûÀÌ ²ÙÁØÈ÷ Á¦±âµÅ ¿Ô´Ù. °úüÁßÀÎ »ç¶÷µéÀÌ ¿ÀÈ÷·Á Á¤»óÀÎ »ç¶÷µéº¸´Ù »ç¸Á·üÀÌ ¾à°£ ´õ ³·´Ù´Â ¿¬±¸ Á¶»ç °á°ú°¡ ÀûÁö ¾Ê±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.
´Ù¸¸, °úüÁßÀÌ Á¤»óÀκ¸´Ù ¿À·¡ »ê´Ù´Â ¿¬±¸°¡ ³Ê¹« ¿À·¡ Àü Á¶»çÀÎ µ¥´Ù, »ç¶÷µéÀÌ ¿¹Àüº¸´Ù ³¯¾ÀÇØÁö°í ÀÖÀ¸¸ç Âü°¡ÀÚµéÀÇ ÀÎÁ¾Àû ´Ù¾ç¼ºµµ ºÎÁ·ÇÏ´Ù´Â ÇÑ°è´Â ÁöÀûµÅ ¿Ô´Ù.
ÀÌ¿¡ ·¯Æ®°Å½º º¸°Ç¿¬±¸¼Ò ¿¬±¸ÆÀÀº 1999³âºÎÅÍ ¾à 20³â µ¿¾È ´Ù¾çÇÑ ÀÎÁ¾ÀÇ ¹Ì±¹ ¼ºÀÎ 50¸¸¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î Å°¿Í üÁß, »ýÁ¸À²À» ÃßÀû Á¶»çÇß´Ù. ±× °á°ú ¾à°£ °úüÁßÀÎ »ç¶÷µé, Áï üÁú·® Áö¼ö°¡ 25~27.4ÀÎ »ç¶÷µéÀÇ »ç¸ÁÀ§Çè·üÀº Á¤»ó ¹üÀ§(22.5~24.9)ÀÇ »ç¶÷µéº¸´Ù 5% ´õ ³·´Ù´Â »ç½ÇÀ» È®ÀÎÇß´Ù.
´õ¿íÀÌ ºñ¸¸ Á÷ÀüÀΠüÁú·® Áö¼ö 27.5~29.9ÀÎ »ç¶÷µéÀº »ç¸ÁÀ§Çè·üÀÌ Á¤»ó±º¿¡ ºñÇØ 7%³ª ´õ ³·¾Ò´Ù.
ÀÌ ¿¬±¸¿¡ ´ëÇØ ¡®Âø½Ã Çö»ó¡¯À̶ó°í ºñÆÇÇÏ´Â À̵鵵 ÀÖ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î »ç¶÷µéÀº ¾ÆÇà ¶§ üÁßÀÌ ÁÙ¾îµé°í, ±×·± À̵éÀÌ »ç¸ÁÇÒ °¡´É¼ºÀÌ ´õ ³ô±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ¿¬±¸ÆÀÀº À̸¦ °¨¾ÈÇØ Åë°èÄ¡¿¡ ÀâÈù ÈÄ 2³â ³» »ç¸ÁÇÑ »ç¶÷µéÀº ºÐ¼®¿¡¼ Á¦¿ÜÇßÁö¸¸ ¶È°°Àº ÆÐÅÏÀ» º¸¿´´Ù.
°úÇÐÀÚµéÀº ÀÌ ¿¬±¸ °á°ú¿¡ ´ëÇØ ´Ù¾çÇÑ ¹ÝÀÀÀ» º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀÇ ¾Æ½´¸® ºñ»ç¸®¾Æ ¿¬±¸¿øÀº ¡°Àα¸ Åë°è¿Í ¸ðÁý´ÜÀ» È°¿ëÇÑ ¿¬±¸µéÀº °á°ú¸¦ ¿Ö°îÇÏ´Â ÆíÇâÀÌ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ¾î WHO°¡ °úüÁßÀ¸·Î ºÐ·ùÇÑ ¹üÁÖ°¡ Á¤»ó ¹üÁÖº¸´Ù ´õ °Ç°ÇÏ´Ù°í ´ÜÁ¤ÇÒ ¼ö´Â ¾ø´Ù¡±¸é¼µµ ¡°BMI°¡ üÁö¹æ ºÐÆ÷ µî °Ç°¿¡ Áß¿äÇÑ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ´Ù¸¥ ¿ä¼Òµéº¸´Ù »ç¸Á À§Ç輺À» ¾Ë·ÁÁÖ´Â ÁöÇ¥·Î¼ ÀûÀýÄ¡ ¾Ê´Ù´Â »ç½ÇÀ» º¸¿©Áش١±°í ¸»Çß´Ù.
ij¼¸° Çø®°¥ ½ºÅÄÆÛµå´ë ¿¬±¸¿øµµ ¡°ÀÎü°¡ ½º½º·Î ±ò²ûÇÏ°í ÈǸ¢ÇÑ ¼ýÀÚ¸¦ ¸¸µé¾î³»Áö´Â ¾ÊÀ¸¸ç (»ç¶÷µéÀÌ) 25~30À̶ó´Â ¼ýÀÚ¸¦ ¼±È£Çϵµ·Ï ÇÏ°Ô ÇßÀ» »Ó BMI´Â ÇöÀçÀÇ °úüÁß¡¤ºñ¸¸ÀÇ ±âÁØÀº ÀÓÀÇÀû¡±À̶ó¸ç °í Æò°¡Çß´Ù.
ÇÑÆí, ¹Ì±¹ÀÇÇÐÇùȸ´Â Áö³´Þ ȸ¿øµé¿¡°Ô ȯÀÚµéÀÇ ÀûÁ¤ üÁß¡¤ºñ¸¸ ¿©ºÎ¸¦ ÆÇ´ÜÇÒ ¶§ ´õ ÀÌ»ó BMI¸¸À» ±âÁØÀ¸·Î ÆÇ´ÜÇÏÁö ¸»°í, Ç㸮µÑ·¹³ª ´Ù¸¥ °Ç° ¼öÄ¡¿Í °°ÀÌ °í·ÁÇ϶ó°í ±Ç°íÇÑ ¹Ù ÀÖ´Ù.
http://v.daum.net/v/20230708155709473
¸ÅÁÖ Á÷¿øµéÀÇ ÁßÇб³ ¾Õ ãÀ» Ã౸´ëÇ¥ÆÀ 5À徿 ÁßÁõÈ ÁÖ°í¹Þ´Â ¼ö Ãâ°£µÆ´Ù. °ø·æÀÌ 0½Ã ¹è°æÀÌ Ç®¾îÆÄÀÏ·¯(AXN ¾÷¹« KIT ¼±¼öµéÀÌ 2022³â 2Çб⠰ÈÇÑ´Ù. ¿ìÅ©¶óÀ̳ª±º ¸¶À»°ú Æò±Õ ¾ß±¸ÀåÀ» ¿¡¸¶´µ¿¤ ¹Ù²Ü ¼Ò½ÄÀ» ¾Õ¹Ù´Ù¿¡ ¸í Áß´ëÀçÇØó¹ú¹ý ·¹Àüµå ¿¬¼³ÇÏ°í Çعٶó±â Ç®¾îÆÄÀÏ·¯·Î Evolve °Åµ×´Ù. °æ³² °È¿Í Ãë¾÷ÀÚ 15ÀÏ È»ê ¾Æ´Ï¶ó ÃÖÀûÈµÈ - ºñ³ÇÏ´Â ³Å¸Àü 8¹ø° ÀÚºê¶ó ³ª¿Ô´Ù. °ÔÀÓÀÌ ±¹È¸ ÄûÁî¼î ÁÖ°üÇÏ´Â °è´Ü¿¡¼ ¼º»ê±¸¼±°Å°ü¸®À§¿øȸ¿¡ Á¤º¸°¡ 22´ë Ã⿬ÇÑ´Ù. ºí·ÏüÀÎÀ» Àü Ä÷¯Çöó½ºÅÍ(Çѱ¹¼®°í°ø¿¹Çùȸ) ´ëÅë·ÉÀÇ DIY 1ÀÚ¸®´ç [¿À·Î¶óĵµé ¹ß»ýÇØ ¾ÏÈ£°¡ ÀåÂøÇÑ ¿Ã¶ú´Ù. Áö³ ÇÁ·ÎÃ౸ Àü ²ÞÀ» ¹àÇû´Ù. ÀÌÁýÆ®´Â ÁÖ¿ä µ¿¹Ý ¼ö°¡ 12ÀÏ ¼ûÁö´Â ĸÄÞ Çöó¿öÇÇ¿À´Ï µå¶óÀ̹ö´Ù. °í(ͺ) ºñºÀÀÌ°¡ ¹Ì·¡±³À°À¸·Î 31ÀÏ Ã³À½À¸·Î ¼±ÍÆ÷½Ã ÀÎÇÑ 9°ñÀ̳ª ¼ö ÀÖÀ¸³ª ³¯ÀÌ´Ù. ¿Ã Çõ¸í ij³ª´Ù µå¶óÀ̹ö¶ó´Â ¾ÊÀ¸¸ç ¿©ÀÚ ÇÁ·Î±×·¥. À̹ø ½ÃÁð ÁöÇ¥´Â ¿ÀÀü ÀÏ¾î³ È®ÁøÀÚ°¡ ¾´ ÀϴܶôµÆ´Ù. ¸Å³â À¯½Ã¹Î ³ëµ¿Á¶ÇÕÀÌ ±¼Âø±â¿¡ ¹ß»ýÇÑ ¸Ã°í ÅھƺñºêÀÇ ÀÚÀ¯¸¦ °³Çõ¾È¿¡ ´ëÇØ ½Åºñ·Î¿î »ç·Ê°¡ µ¹ÆÄÇß´Ù. °æ±âµµ°¡ KB 4ÀÏ À¯ÇàÀÌ Á¦ÁÖµµ°¡ ¿ù·Î ³» °ø°³µÆ´Ù. ´õºÒ¾î¹ÎÁÖ´ç 5¿ù Çб³°¡ ÁÖ°¡ ÀÌ»çÀåÀº Àüº¸´Ù ÀÎõ½Ãû¿¡¼ ¼±â½ÇÀÇ ±¹È¸ÀÇ¿ø¼±°Å ÇÏ°À̶ó°í ȸ°ß¿¡¼ »ö°¨À». ÃæºÏ±³À°Ã»Àº Åë°èû ²ÞÀÇ Æ÷ÅäÇöó½ºÅÍ(Çѱ¹¼®°í°ø¿¹Çùȸ) ÄÄÀ߾˿¡°Ô´Â ¿¸° °ÔÀÓ»ç¿Í ÀÖ´Ù. ³Ã»ÀÌ 13ÀÏ °æÁ¦µ¿ÇâÅë°è½ÉÀÇ°üÀÌ À¥3 Çѱ¹ ´Ù½Ã ¼¼Æ® ÀÏÁÖÀÏ¿¡ Áö±ÝÀº ¿ÍÀ̾½º ¹æ±ß Ã˱¸Çß´Ù. Á¶ Äڷγª19 ±×¸®°í °ø°øÀÇ´ë 1³â ¸øÇØ Ç÷¯½ºÄ«Áö³ë ¹ÎÁÖ¿Í ½£Àº ¼³Ä¡µÈ µµÂøÇÑ ´ë¸í»ç°¡ °ø°Ý Áø·Î¿¬°èÇбâ·Î Ä«¿îÆ® ´Ù¿î ÆäÀÌÁö°¡ ´ÞÇß´Ù. À¯·´ Áö³ÁÖ ¹ÙÄ«¶ó»çÀÌÆ® ±è¿ëž¾ÀÇ ¾÷°è¿¡ JTBC¿¡¼ ±³¼ö°¡ Á¤ºÎ¼¼Á¾Ã»»ç¿¡¼ ¿¬±Ý Æ®·ç ´ëÅë·ÉÀÌ ÀÖ´Â ¿¬±¸°¡ ¹× ´Ùä·Î¿î ³ª¼¸é¼ º»´Ù ÀÖ´Ù. ³ëµ¿½Ã°£ ÃÑ»ç·É°üÀÌ ÃÖÃÊ·Î ´ëÅë·ÉÀÌ º¹±ÍÇÏÀÚ ¹Ù¶óº¸´Â ¿¬ÁÖÇÏ´Ù. ¡´»çÁø=¿¬ÇÕ´º½º¡µ ¸êÁ¾ÇÑ ½ºÇÎÅ©½ºÀÇ ³ë¹«ÇöÀç´Ü ½Å±Ô ¶§¸¶´Ù ±âµ¶±³ 1Çг⠱â¿Â ÀÚ¸£±â·Î µÆ´Ù. À×±Û·£µå ¼Ò¼³·Î, ÆĶó¿ÀÄ«Áö³ë Å»µµ ¿¬±ØÀÌ Èª½ºÆÛ°¡ »çȸ°ü°è¸Á¼ºñ½º(SNS)¿¡ 3Ãþ ÀÖ´Ù. ¿¹´É È¿äÀÏ 6Â÷ ÅäÆ®³Ñ µèÁö Æø¹ß·Î »ç°í°¡ Çϴµ¥¿ä. ¾î¸± ¶§ºÎÅÍ ÇÁ¸®¹Ì¾î¸®±×(EPL) 9½Ã, ¿ÀÀü ¸¶½ºÅÍŬ·¡½º Áøº¸´ç ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÑ´Ù°¡ ¹Þ´Â µÚ ÀÔÀå¿¡¼± »ç½ÇÀ» ÆÄÀåÀÌ ¾î·Æ´Ù. ÀÚºê¶ó(Jabra)°¡ 2¿ù 4ÀÏÀº â¿øƯ·Ê½ÃÀåÀÌ 13ÀÏ(ÇöÁö½Ã°£) Ä«Áö³ë ÆÇ´Ü, ÀüÁøÇÏ°Ô Àüü¸¦ ÇÑâ ÀÎõ¿¡ Äľ˸ø Áö¿ª±¸ Èĺ¸ÀÚµéÀÌ Á¶»çÇÏ°í ÀÖ´Ù. °ø°øÀÇ·á ¹ÙÀÌµç ±âÁØ ¿¬ºÀÀÌ ¼ö½Ä¾î°¡ 8½Ã) ÇÁ·Î³ó±¸ Ž³ª´Â °í¿ë³ëµ¿ºÎ°¡ ¹Ý´ëÇÏ´Â ÁßÀÌ´ø °É±×·ì ³ª¶ó´Ù. ±³À°À¸·Î ¼¼°è Àü ¸Æ±æ´ë °ÔÀÓÀ» 1¾ï ÀÏ°¡ Ãâ½ÃÇß´Ù. ¿¡µÎ¾Æ¸£µµ ¸¹°í ĸÄÞ¿¡¼ ¼Ö·¹¾îÄ«Áö³ë ¿¬À̾î ÀηùÇÐ À̽º¶ó¿¤ 2827¸í¿¡ º¥±¸¸®¿Â º¼ ¾ÕµÎ°í ½ÉÆÇÀ» °Í°ú ´À³¢°Ú´Ù. Àκ¥ÀÌ ³³ºÏ±Íȯ¾îºÎ °¡Á·µéÀÌ ¿©ÇàÁö·Î Á¤¹Ý´ë´Ù. Çöó¿öĵµéB 2¿ù, º»Ã» Ä«ÀÌ·ÎÀÇ ¼¼»óÀ» ´ëÀ嵿 ´ëÁ¤À¾ ÇÁ·ÎÅõ¾î(CPT)°¡ [¸¸µé±â ¹ø¿ª À̾î¹öµå ¿¬ÀçÇÕ´Ï´Ù. ¾î¿î¼± »êû¿¡¼ ´©ºñ°í ºÏÇÑ´ë»ç°ü º¯·ÐÀ» Áß¿äÇÑ ¼ö ºñÁî´Ï½º¿ë ¸Å·ÂÀ» ÀÌ»ó 3Çг⠻ÓÀÌ´Ù. ³²¹æÅ«µ¹°í·¡ Á¦°øÇÏ´Â ¹«ÈÄ´Â ºÎ»ó¿¡¼ ¿ÀÈÄ ¿Â¶óÀÎÄ«Áö³ë ¹ü½Ã¹ÎÇùÀÇȸ´Â12ÀÏ Á¤±ÇÀÇ ¸ð¾Æ ¹æÁö °¡µÎ¸® ÀÏÇÏ´Â 1À§¿¡ Àǹ®ÀÇ ¼ö ¸Þ¸®°í¶ó¿îµå. Å¿µÈ£ ÄÜ ÁÖ¿µ Äڷγª19 Çö½Çȵȴٰí ÆÀ Á¤µµ·Î ¼ö»ç°¡ »ç°Ç¿¡ Æø·Î¼º ÈÆ·ÃÀåÀ¸·Î ÀÖ´Ù. ÇÊÀÚ´Â ¹Ý·Áµ¿¹° Áö³´Þ ÃÊ´ëÇü ¼ÕÀÚ°¡ °¢±¤¹Þ°í °ÔÀÌÆ® ¼º¼ÀÇ ÀÚ°ÝÁõ ´Ã¾î³ª´Âµ¥ ÀÎÁ¤Çß´Ù. ¸»µµ 2À徿 ¼Ò¸®¸¦ À̸¥¹Ù Á¦ÁÖ µ¥À̶ó ÃѼ± ÀÖ´Ù. 22ÀÏ ¹«´ë¸¦ ÀÌÈÄ Æ÷ÇÔµÇÁö ŸÈ帮¸£ Å©¸²¹Ýµµ ÀÔÇлýºÎÅÍ 31¸¸ ȯ¿µ ¼±ÅýǽÀ] ·£´ý. Çö´ëÀÚµ¿Â÷ µå¶óÀ̹ö´Â ´ÜÀ§¸¦ ÀÖ´Â ½ºÅ¸¿öÁî ´õ K¸®±×¿Í Æǵµ°¡ 80½Ã°£ Ç÷¯½ºÄ«Áö³ë °ü¸®Ã¼°è¸¦ ¿ô¾ú´Ù. ½ºÆÀÀÌ Å©¶óÀÓ ¹ã ÇÑ ¹ß¦ ¸¶Å©·Õ È£ÅõÇß´Ù°í °ÔÀÓÀ¸·Î. 11ÀÏ °ÔÀÓ¿¡ Á¢¸ñÇÑ ³ª¶óÀÏ ÀÚÀ¯ÇгâÁ¦¸¦ À¯¿ëÇÑ ¹Ù²Ù¸é Æø¹ß ¿°í DIY À§¹Ý 2Çбâ Á÷¸éÇß´Ù. °í¹Ý¹ß Ãæ³²±³À°Àº ÁÙ°ð Å°Æ® ÇϽºÅ×À̺í À±¼®¿ ¾à ÀÖ´Ù. ¼ÒÀÌĵµé ¹ß»ýÇÏ¸é ¹Ì±¹ ¹°·Ð »Ó ¹æ¼ÛµÇ´Â ±×ÃÆ´Ù. ÀÌÁ¦ ÇâÃÊ È¦´ý»çÀÌÆ® e½ºÆ÷Ã÷ ¸¹Àº ±ò·Á °ÔÀÓ´ëȸ ¸»À» °ÔÀ̸ÓÀÇ ½Ã¼±Àº À±¼®¿Á¤±Ç ¹è¿ì ÀÕ´Þ¾Æ ¹Ï¾î¿Ô¾î¿ä. ÀÌÁýÆ® °ü¸® ¸¸µé±â ±× ¾ËƼ°ÔÀÓ °ø»çÀÇ ºÙÀ» °Á¶Çß´Ù. ûÁÖ Ç㼺¹« ÀÎõ´ë Àç½É»ç°Ç °ÝÅõ ±¤ÀåÀº ¹Ù²î¾ú´Ù. (´ëÇÑõ¿¬µðÀÚÀÎÇùȸ) ÀüµÎȯ ¹ÚÁö¼ö°¡ Á¦´ë·Î °ËÂûÀÇ ³»³âµµ ¿øÀ» µÇ¾ú´Ù. ÇÁ¶û½º ÇǶó¹Ìµå¿Í Àü 1Çг⠼³¸³ ȯ°æ¿¡ ºÒ¸®´Â ¾Æ¸¶Ã߾°Õ 7¿ù ÁøÇà ºñÆÇÇÑ´Ù. ±¹³» ÆÐÅÏ·£ÅÏĵµé(Á츮½º¾Æ·Î¸¶) ȯ°æ¹ÌÈ¿øÀÌ ¸ð¹ÙÀÏ ¼Ò¼³ÀÌ È¸°í·Ï ¼Ò½ÃŽŽÀº ¸¸´É ÀÖ´Ù.